Un yoga specifique pour les femmes enceintes et les jeunes mamans
Le yoga prénatal s’adresse à toutes les futures mamans, même si vous n’avez jamais fait de yoga. La pratique du yoga permet de s'assouplir, et de se détendre. Je vous proposerai des solutions pratiques pour mieux vivre votre grossesse. Vous ressentirez le plaisir de bouger, dénouer, faire de la place, respirer largement… pour vous, et pour votre bébé.
Le yoga post-natal vous permet de récupérer après l’accouchement, dès la sortie de la maternité, avant même la rééducation périnéale, et même en cas de césarienne. C’est un moment de détente et de remise en forme précoce et sécurisée des jeunes mamans qui peuvent venir accompagnées de leur bébé.
